Мы собрали самые интересные статьи и знания для вас. Читайте, увлекайтесь, вдохновляйтесь.

Каждый практик сталкивается с вопросами дисциплины и регулярности тренировок. Что с этим делать - поделимся своим опытом.

Пробудиться — значит сделать полный разворот от обыденного восприятия и взглянуть на своё подлинное лицо, обнаружив, что на месте вашей головы сияет прежний и в то же время какой-то совсем иной мир, неизмеримо более величественный.

Можно ли заниматься йогой при гипертонии?

Медитативные практики помогают нам прояснить отношения со своим умом, благотворно влияют на регуляцию внимания и эмоций.